L-carnitine  เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ร่างกายผลิตได้เองจากตับและไต โดยสามารถสังเคราะห์จากกรดอะมิโน 2 ชนิด คือ ไลซีน และเมไทโอนีน

พร้อมกับอาศัยตัวเร่งให้เกิดการสังเคราะห์(Catalyst) ได้แก่ วิตามิน C วิตามิน B3 (Niacin) วิตามิน B6 (Pyridoxin) และธาตุเหล็ก

ประโยชน์ของ L-carnitine คือ

- ช่วยลดน้ำหนัก

- ลดการสะสมของไขมัน มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมัน เพิ่มสมรรถภาพในการออกกำลังกาย

- ผลดีต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ ทำให้ระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglycerides)

  อยู่ในระดับต่ำและช่วยเพิ่มระดับคอเรสเตอรอลที่มีประโยชน์ในเลือด

- ป้องกันโรคหัวใจ โดยมีผลทำให้สุขภาพโดยรวมของหัวใจดีขึ้น

- ป้องกันภาวะการเกิดหัวใจล้มเหลว ,ช่วยเพิ่มสมรรถภาพของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย